Statistikaya görə, kişilərdə reproduktiv potensial qadınlara nisbətən daha uzun müddət davam edir. 65 yaşdan yuxarı güclü cinsin nümayəndələrinin ən azı dörddə biri potensialı azaltmayıb. 40 yaşdan sonra libidonun azalması daha çox ümumi sağlamlığa təsir edən komorbid xəstəliklərin görünüşü, eləcə də sosial səbəblərlə əlaqələndirilir. Bu prosesdə yaşlı insanların aseksuallığı və mədəni tabularla bağlı cəmiyyət tərəfindən qəbul edilən fikirlər də rol oynayır.
İnsanın yeddi yaşı
20 yaşından etibarən kişi orqanizmində əsas "kişi" hormonu olan testosteronun səviyyəsi tədricən azalmağa başlayır. Bu, cinsi istəyin azalması, potensialın və ereksiyanın zəifləməsi şəklində özünü göstərə bilər.
Güclü cinsin hər bir nümayəndəsinin həyatında 7 dövrü şərti olaraq ayırmaq olar:
| Həyat dövrü, illər | Həftədə orta orqazm sayı | Dövrün Xüsusiyyətləri |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Bu, testosteron səviyyəsinin zirvəyə çatdığı zamandır. Boşalmadan sonra gücün sürətli bərpası var |
| 20-30 | 3 | Testosteron səviyyəsi demək olar ki, eynidir, lakin orqazmın tezliyi daimi tərəfdaşın olması kimi amillərdən asılı ola bilər. Kişi daha təmkinli olur və cinsi əlaqənin müddətini idarə edə bilir |
| 30-40 | 3-dən az | Testosteron səviyyəsi hər il 1% azalır |
| 40-50 | 2 | Bir çox kişi yataqda özünü idarə edir və buna görə də bu yaşda bacarıqlı sevgili olurlar. |
| 50-60 | 1. 75 | Kişilərin 7% -dən çoxu potensialını tamamilə itirmir, əksəriyyəti tərəfdaşını başqa yollarla təmin edə bilər |
| 60-70 | bir | Cinsi hərəkətlərin sayı əsasən azalır, çünki kişinin özü onlardan imtina etmək qərarına gəlir. Erektil disfunksiya təxminən 20% təsir göstərir, lakin bəziləri gündə 2 dəfəyə qədər cinsi əlaqədə ola bilirlər. |
| 70-80 | 1-dən az | Əksər kişilərdə bu dövrdə sağlamlıq xeyli pisləşir, nəticədə cinsi aktivlik azalır. Təxminən 70%-i stimulantlardan istifadə etmədən cinsi əlaqəyə girə bilər |
Kişilərin cinsi funksiyasının yaşa bağlı zəifləməsi prosesi qadınlardan köklü şəkildə fərqlənir və onların uşaqlıq qabiliyyəti postmenopozal dövrdə olduğu kimi heç bir zaman çərçivəsi ilə məhdudlaşmır. Sperma istehsalı 40 ildən sonra azalır, lakin 80 ildən sonra da kişi potensialını saxlaya bilir.
Statistikaya görə, əksər kişilərdə testosteron sintezində kəskin azalma 55-60 yaşlarında başlayır. Bu dövr "sərhəd" hesab oluna bilər, bundan sonra orta statistik insan potensiya ilə bağlı problemlər yaşamağa başlayır.
Yaş dəyişiklikləri
55 yaşdan yuxarı kişilərdə cinsi həyatda aşağıdakı dəyişikliklər qeyd olunur:
- Kişilərin təxminən 5% -ində qadınlarda menopauza oxşar simptomlar var: ümumi zəiflik, yorğunluq, tam iktidarsızlığa qədər libidonun azalması, əsəbilik, zəif konsentrasiya. Bu hadisələr cinsi hormonların istehsalının azalması ilə əlaqələndirilir.
- Ereksiyaya və penisin daha güclü stimullaşdırılmasına nail olmaq daha uzun çəkir (kişilərin 70%-də).
- Ereksiyanın şiddəti azalır (66%).
- Testislər perineumda gənc yaşda olduğundan yalnız yarım və daha yavaş yüksəlir.
- Sperma həcminin azalması.
- Cinsi əlaqəyə ehtiyac azalır, boşalmalar arasındakı müddət uzanır.
- Həyəcan zamanı əzələ tonusu azalır, bu da bütövlükdə bütün orqanizm üçün xarakterikdir.
- Bir çox kişilər üçün cinsi əlaqə boşalma (62%) ilə bitmir ki, bu da psixoloji problemlərə gətirib çıxarır, çünki cinsi partnyor kişi qabiliyyətlərinə şübhə etməyə başlayır.
- Cinsi əlaqədən əvvəl ereksiya natamam olur. Aşağı mağara gövdəsi və penisin başı gəncliyə nisbətən daha az gərginləşir. Yumşaq baş qadın cinsiyyət orqanlarının elastikliyinin azalması səbəbindən onların zədələnməsinin qarşısını alan bir növ qoruyucu mexanizmdir.
Spermanın keyfiyyəti də pisləşir, eyakulyasiyada təsadüfi genetik mutasiyaların yaranma riski artır ki, bu da qadın hamilə qaldıqda autizm, şizofreniya və digər patologiyalı uşaqların dünyaya gəlməsinə səbəb olur.
IVF keçirən cütlüklər arasında aparılan tibbi araşdırmalara görə, 50 yaşdan sonra hamilə qalma ehtimalı ildə 11% azalır.
Ümumi və cinsi yaşa bağlı dəyişikliklərdən xəbərsiz olan bəzi kişilərdə cinsi narahatlıq yaranır. Statistikaya görə, kişilərin 44%-i bu səbəbdən partnyoru ilə ünsiyyətdə problemlər yaşayır.
Aşağıdakı somatik xəstəliklər kişilərdə potensialı saxlamaq qabiliyyətinə ən çox təsir göstərir:
- hipertansiyon (xəstələrin 29% -i);
- digər ürək-damar patologiyaları (halların 55% -i);
- piylənmə (24%);
- diabet;
- oynaqların xroniki iltihabı, romatoid artrit;
- vuruş;
- bədxassəli şişlər;
- böyrək xəstəliyi;
- onurğa beyni zədəsi;
- cinsi yolla ötürülən infeksiyalar (bu patologiyaların yayılması, kişilərin bir tərəfdaşda hamiləlik riskinin azalması səbəbindən prezervativdən istifadə etməyi zəruri hesab etməməsi ilə əlaqədardır).
Yuxarıda göstərilən xəstəliklərin bəzilərinin (artrit, hipertoniya və digər ürək-damar xəstəlikləri) müalicəsində istifadə olunan dərmanlar cinsi funksiyalara mənfi təsir göstərir. Araşdırmalara görə, xəstələrin təxminən 40% -i dərmanların yan təsirləri səbəbindən potensialın azalmasından şikayətlənir.
Bu yaşda prostat əməliyyatları da tez-tez olur ki, bu da erektil qabiliyyətinin itirilməsinə və boşalmaya səbəb olur. Bununla belə, reabilitasiya prosedurlarından istifadə edərkən belə xəstələr tam cinsi funksiyanı bərpa edə bilərlər.
Yaşlı insanlar cinsi problemlərlə bağlı həkimə getməyə utanırlar, çünki cəmiyyətdə 60 yaşdan yuxarı seksuallığın yersiz və hətta utanc verici olduğu fikri var. Ancaq həyatın bu dövründə müntəzəm cinsi fəaliyyət sağlamlığa fayda gətirir:
- ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırır;
- ağrı həssaslığı azalır;
- skelet əzələlərinin tonunu yaxşılaşdırır;
- artan özünə hörmət;
- narahatlıq səviyyəsi azalır.
Yüzilliklər arasında artan uzunömürlülük və cinsi fəaliyyət arasında əlaqə var.
Kişi cinsiyyətinin həddi varmı?
Ginnesin Rekordlar Kitabına görə dünyanın ən yaşlı atası 96 yaşında uşaq dünyaya gətirən hindistanlı Ramajit Raghavdır. Ancaq müasir cəmiyyətdə belə bir stereotip var ki, cinsi sevinclər yalnız gənc nəsil üçün normadır.
1995-ci ildə 106 ölkədə aparılan araşdırmalar göstərir ki, kişilərin 70%-i qocalıqda cinsi aktiv qalır. 60 yaşdan yuxarı kişilər və qadınlar gəncliklərində olduğu kimi romantik və cinsi hisslər yaşayırlar, lakin cəmiyyətin rəhbərliyinə tabe olaraq onları boğmağa çalışırlar.
ABŞ və Avropa ölkələrində yaşlı insanların tam cinsi həyat sürmə qabiliyyətini təsdiqləyən mövcud statistik məlumatlar:
- Kişilərin 75%-i mütəmadi olaraq sekslə bağlı düşüncələrə baş çəkir;
- 65-97 yaşlı insanlar arasında kişilərin 52%-i orta hesabla ayda 2, 5 dəfə cinsi əlaqədə olur;
- onların əksəriyyəti bunu 2 dəfə daha tez-tez etməyə üstünlük verir;
- Kişilərin 80%-i orqazm yaşayır;
- Respondentlərin 16%-i həftədə bir dəfədən çox sekslə məşğul olur;
- 10 cinsi aktiv insandan 9-u cinsi partnyorunu cəlbedici hesab edir;
- Evli cütlərin 2/3-i cinsi təcrübəyə davam edir;
- 65 yaşdan yuxarı kişilər ayda orta hesabla 5 dəfə mastürbasyon edir;
- 80 yaşdan yuxarı kişilərin 60%-dən azının cinsi partnyoru yoxdur;
- Respondentlərin 11%-i 90-95 yaşlarında cinsi aktiv olaraq qalır.
Beləliklə, kişilər üçün potensialın qorunması baxımından heç bir sərt yaş məhdudiyyəti yoxdur. Cinsi normalar fərdidir və qocalıqda ümumi fiziki vəziyyətdən daha çox asılıdır.
Cinsi uzunömürlülüyün qorunması üçün tövsiyələr
Yaşlılığa qədər yaxşı potensialı saxlamaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- Müntəzəm cinsi həyat keçirin. Bu, kişi cinsiyyətinin əsas amilidir.
- Düzgün qidalanmaya riayət edin, ereksiyanı stimullaşdıran qidalardan istifadə edin: göyərti (cəfəri, şüyüd, kərəviz), bal, nar, balıq və s.
- Alkoqol və siqaretdən imtina edin. Pis vərdişlərin kişilərdə potensialı aşağı saldığı elmi şəkildə sübut edilmişdir.
- Ümumi fiziki sağlamlığı gücləndirin, aktiv həyat tərzi keçirin. Ümumi əzələ tonusu qan dövranını, o cümlədən cinsiyyət orqanlarını yaxşılaşdırır. Eyni zamanda, bədənin ümumi tükənməsinə və potensialın pisləşməsinə səbəb olan ağır fiziki gücdən qaçınmaq lazımdır.